Vergleich: Dicke Bohnen (bofrost*) vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dicke Bohnen von bofrost* und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 95 | kcal | -52% | 196 | kcal |
| Brennwert | 403 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -79% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 12,9 | g | -71% | 44,17 | g |
| Fett | 0,6 | g | -52% | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,24 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dicke Bohnen von bofrost* und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dicke Bohnen von bofrost* und 100g Maronen, europäisch. Dicke Bohnen von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Dicke Bohnen von bofrost* 52% weniger Energie als Maronen, europäisch. Damit gibt Maronen, europäisch 2,1 mal so viele Kalorien wie Dicke Bohnen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Dicke Bohnen von bofrost* 95kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 403kJ und 820kJ.
Mit 7,6g Protein ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 366% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 79% weniger nur 1,63g.
Bei 12,9g ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maronen, europäisch is mit 44,17g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Dicke Bohnen von bofrost* mit 0,6g geringer. 1,25g sind bei Maronen, europäisch Fett. Damit ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 52% fettarmer als Maronen, europäisch.
Bei Dicke Bohnen von bofrost* sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Maronen, europäisch. Dort liegt der Wert bei 0,24g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dicke Bohnen von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Maronen, europäisch Salz in der Menge von 0,01g.
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