Vergleich: Falafel (bofrost*) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von bofrost* und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -51% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.339 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -61% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -14% | 24 | g |
| Fett | 18,5 | g | -73% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von bofrost* und 100g Pommes Frites. Falafel von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Falafel von bofrost* 106% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von bofrost* 321kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.339kJ und 649kJ.
Mit 7,7g Protein ist Falafel von bofrost* zu 157% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 61% weniger nur 3g.
Bei 28g ist Falafel von bofrost* zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Falafel von bofrost*. Das sind 270% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Falafel von bofrost* beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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