Vergleich: Griechischer Bauernsalat (bofrost*) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Griechischer Bauernsalat von bofrost* und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 347 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -47% | 156 | kcal |
| Brennwert | 347 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -6% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -78% | 24 | g |
| Fett | 5,1 | g | -2% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Griechischer Bauernsalat von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Griechischer Bauernsalat von bofrost* und 100g Pommes Frites. Griechischer Bauernsalat von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Griechischer Bauernsalat von bofrost* 47% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,9 mal so viele Kalorien wie Griechischer Bauernsalat von bofrost*. In Zahlen sind das bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* 83kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 347kJ und 649kJ.
Mit 3,2g Protein ist Griechischer Bauernsalat von bofrost* zu 7% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 6% weniger nur 3g.
Bei 5,2g ist Griechischer Bauernsalat von bofrost* zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Fett ist mit 5,1g Bestandteil von Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Das sind 2% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Griechischer Bauernsalat von bofrost* beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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