Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -60% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 629 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -79% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -54% | 31 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -79% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 152% mehr Energie als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 629kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 384% proteinhaltiger. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liefert dir mit 79% weniger nur 3,1g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 31g.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 371% mehr als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 4,5 mal so hoch wie bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 78% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic Salz in der Menge von 0,94g.
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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