Vergleich: Bayerische Leberkäs Brezeln (Lutz) vs. Big Mac (McDonald's)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 324
kcal
Brennwert: 1.348
kJ
Protein: 14
g
Kohlenhydrate: 15
g
- davon Zucker: 0,8
g
Fett: 23
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 5,9
g
Salz: 1,8
g
Natrium: 0,71
g
29% weniger Kalorien
14% weniger Protein
21% weniger Kohlenhydrate
48% weniger Fett
von McDonald's

Menge:
Portion:
Kalorien: 231
kcal
Brennwert: 966
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 19
g
- davon Zucker: 4
g
Fett: 12
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 4
g
Salz: 1
g
Natrium: 0,39
g
Kalorien 324 kcal
-29%
231 kcal
Brennwert 1.348 kJ 966 kJ
Protein 14 g
-14%
12 g
Kohlenhydrate 15 g
-21%
19 g
- davon Zucker 0,8 g 4 g
Fett 23 g
-48%
12 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 4 g
Salz 1,8 g 1 g
Natrium 0,71 g 0,39 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz und 100g Big Mac von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.

Im Vergleich liefert Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz 40% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz 324kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 966kJ.

Mit 14g Protein ist Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz zu 17% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 14% weniger nur 12g.

Bei 15g ist Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 80% unter dem von Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 23g Bestandteil von Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz. Das sind 92% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz mit 5,9g 1,5 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 32% geringer.

Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Bayerische Leberkäs Brezeln von Lutz beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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