Vergleich: Erdnüsse - tegut vs. Naturprodukt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse von tegut und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 590 | kcal |
| Brennwert: | 2.471 | kJ |
| Protein: | 27,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 47,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 590 | kcal | -4% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.471 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 27,3 | g | -5% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,7 | g | -29% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 47,5 | g | -4% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse von tegut und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse von tegut und 100g Erdnüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse von tegut 4% mehr Energie als Erdnüsse. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse von tegut 590kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.471kJ und 2.374kJ.
Mit 27,3g Protein ist Erdnüsse von tegut zu 6% proteinhaltiger. Erdnüsse liefert dir mit 5% weniger nur 25,8g.
Bei 10,7g ist Erdnüsse von tegut zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 5,3g wird dir bei Erdnüsse von tegut 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse von tegut mit 47,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Erdnüsse von tegut zu 4% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse von tegut mit 6,8g 1,1 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 8% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnüsse von tegut beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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