Vergleich: Zuckererbsenschoten (bofrost*) vs. Bio Erbsen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zuckererbsenschoten von bofrost* und Bio Erbsen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -18% | 59 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -12% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -47% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -78% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zuckererbsenschoten von bofrost* und die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zuckererbsenschoten von bofrost* und 100g Bio Erbsen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zuckererbsenschoten von bofrost* 22% mehr Energie als Bio Erbsen von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zuckererbsenschoten von bofrost* 72kcal und bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 248kJ.
Mit 4,4g Protein ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 12% proteinarmer. Bio Erbsen von Jeden Tag liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Erbsen von Jeden Tag mit 5,5g.
Mit 4,7g wird dir bei Zuckererbsenschoten von bofrost* 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zuckererbsenschoten von bofrost* mit 0,2g geringer. 0,9g sind bei Bio Erbsen von Jeden Tag Fett. Damit ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 78% fettarmer als Bio Erbsen von Jeden Tag.
Bei Zuckererbsenschoten von bofrost* sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zuckererbsenschoten von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Erbsen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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