Vergleich: Skyr, natur (elite) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von elite und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -9% | 70 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von elite und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von elite und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von elite 9% weniger Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Damit gibt Magerquark, 0,3% von MILRAM 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von elite. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von elite 64kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 298kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von elite zu 8% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Skyr, natur von elite sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von elite mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Skyr, natur von elite zu 60% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren