Vergleich: Fusilli (Jeden Tag) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -5% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -11% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -18% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli von Jeden Tag und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fusilli von Jeden Tag 5% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Fusilli von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fusilli von Jeden Tag 355kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.566kJ.
Mit 12g Protein ist Fusilli von Jeden Tag zu 11% proteinarmer. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Fusilli von Jeden Tag zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 3,2g wird dir bei Fusilli von Jeden Tag 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 357% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fusilli von Jeden Tag mit 1,5g geringer. 7g sind bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig Fett. Damit ist Fusilli von Jeden Tag zu 79% fettarmer als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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