Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -46% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -2% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -67% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Lachs. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 84% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 548kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 2% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Lachs und Rinderhackfleisch von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 202% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren