Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -7% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -1% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -2% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -65% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 7% mehr Energie als Polenta von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.441kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 1% proteinhaltiger. Polenta von Rewe Bio liefert dir mit 1% weniger nur 7,7g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta von Rewe Bio mit 74,2g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 188% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Polenta von Rewe Bio. Bei Polenta von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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