Vergleich: Brezeln, mit Salz (Jeden Tag) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 4,9 | g |
| Natrium: | 1,93 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -77% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.654 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -68% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 7 | g | -95% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 4,9 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,93 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und 100g Banane. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 344% mehr Energie als Banane. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.654kJ und 371kJ.
Mit 9g Protein ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 726% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 72g ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 87% unter dem von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Somit beinhaltet Banane 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Das sind 2021% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag mit 3,5g 31,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 4,9g.
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