Vergleich: Erdnussmus vs. Mandelmus, braun (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von Heimatgut und Mandelmus, braun von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 631 | kcal |
| Brennwert: | 2.642 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 631 | kcal | 634 | kcal | |
| Brennwert | 2.642 | kJ | 2.655 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -23% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -34% | 6,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 51 | g | -7% | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von Heimatgut und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von Heimatgut und 100g Mandelmus, braun von Heimatgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von Heimatgut 0% weniger Energie als Mandelmus, braun von Heimatgut. Damit gibt Mandelmus, braun von Heimatgut 1 mal so viele Kalorien wie Erdnussmus von Heimatgut. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von Heimatgut 631kcal und bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.642kJ und 2.655kJ.
Mit 31g Protein ist Erdnussmus von Heimatgut zu 29% proteinhaltiger. Mandelmus, braun von Heimatgut liefert dir mit 23% weniger nur 24g.
Bei 9,4g ist Erdnussmus von Heimatgut zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, braun von Heimatgut mit 6,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Erdnussmus von Heimatgut 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussmus von Heimatgut mit 51g geringer. 55g sind bei Mandelmus, braun von Heimatgut Fett. Damit ist Erdnussmus von Heimatgut zu 7% fettarmer als Mandelmus, braun von Heimatgut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussmus von Heimatgut mit 11g 2,2 mal so hoch wie bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Bei Mandelmus, braun von Heimatgut liegt der Wert bei 5g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, braun von Heimatgut 0g Salz geliefert. Bei Erdnussmus von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnussmus von Heimatgut mit 4,8g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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