Neben einer besseren Planung kannst du dein Training dann auch noch schön auswerten. Wenn du es ordentlich machst, weißt du dann auch deine Leistungen (Gewichte und Zeiten) der Übungen. Ich persönlich finde Auswertungen immer super und interessant :)
Für den Anfang ist dein Ansatz sicher ganz gut. So kannst du die verschiedenen WODs austesten und verbesserst besonders deine Kondition. Bei den meisten wird auch die Flexibilität verbessert.
Dine Aussage zum Ziel verstehe ich. Hättest du als Ziel einen Bizepsumfang, wärst du mi Crosstraining auch völlig falsch bedient ;) Beim Crosstraining geht es da wohl eher um viel wirkliche Kraft und Schnelligkeit. Also häufig noch neben dem fit sein, stark sein. Kommt natürlich etwas auf dich an, ob du die Kraft weiter in den Vordergrund stellen möchtest.
Konkrete Ziele sind da zum Beispiel bestimmte Zeiten bei Hero WODs oder bestimmtes Gewicht bei Gewichtheber Übungen bzw. den
Grundübungen. Siehe auch
"Crosstraining Total". Crosstraining ist schließlich kein Pumptraining.