Guten Morgen,
die
Übung "Ground to overhead" (Kurz: GTOH) habe ich dir mit der Langhantel hinzugefügt:
GTOH - Barbell.
Es handelt sich dabei allerdings nicht wirklich um eine konkrete Übung. Der GTOH ist mehr eine Vorgabe, welche aussagt, dass die Hantel vom Boden über den Kopf gebracht werden muss. Ob du nun Snatch oder Clean & Jerk wählst, bleibt dabei dir überlassen.
Das nur als kleiner Hinweis für die Ausführung ;)
Grüße, bauer