Voodoo Flossing Band

in Equipment, Allgemein
10.10.2014 08:19
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Hab mich jetzt seit paar Tagen mit dem Voodoo Band beschäftigt und wollt mal in die Runde fragen ob jemand Erfahrung damit hat und vielleicht selber damit arbeitet. Vor paar Wochen hatte ich mir das Buch von Kelly Starrett gekauft weil ich meine Mobilität im Allgemeinen verbessern möchte und man sich in dem Buch ganz gut was abschauen kann. Da wird halt viel mit dem Voodoo Band gearbeitet und da ich eh paar Schwachstellen wie Knie und Ellebogen hab, würd ich das gern mal probieren. Um das aber nicht einfach blindlinks zu machen, frag ich erstmal bei euch..
22.10.2014 12:14
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Hallo Markus82,

hast du es bereits getestet? Habe auch das Buch von Kelly gelesen und würde es gerne testen.

Grüße,
Timmy
05.11.2014 19:59
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Grüße, ja ich hab das jetzt mal über paar Wochen probiert allerdings mit Anleitung von nem Physiotherapeuten. Ich finds sehr gut, hab Schulter und Knie mit dem Band mobilisiert und kann bestätigen das es besser gewurden ist, das Knie fühlt sich nicht mehr so unstabil an und die Schulter tut auch nicht mehr weh bei manchen Übungen. 
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