Hantelstange basteln ist da schon etwas schwerer, da ich schon etwas von den Kugellagern halte. Auch sollten die Scheiben ja einigermaßen dasselbe Gewicht haben. Wäre allerdings auch mal interessant sich eine Langhantel oder Scheiben zu bauen. Dabei hat der Preis bei den Hanteln und Scheiben ja nichts mit dem Crosstraining Label zu tun. Equipment für Fitness ist einfach generell teuer. Zumindest derzeit. In der Vergangenheit war das wohl alles mal billiger. Die Zeiten habe ich aber auch nicht erlebt.. Hast du so was schon selbst gebastelt?
Natürlich ist Crosstraining auch keine komplett neue Erfindung. Es gibt viele Trainingsmethoden, welche Crosstraining nahe kommen. Wenn man die Grundsätze von Crosstraining einhält, kann auch so guter Erfolg erzielt werden. Wobei ein gutes Crosstraining Konzept noch optimaler ist.
Das klassische Bild der Pumper im Fitnessstudio sollte man schnell aus dem Kopf verbannen. Sicher gibt es davon einige, aber die sollten keine Vorbilder sein :) Reine Schaumuskeln sind doch auch nicht das wahre. Natürliche Muskeln sehen auch, finde ich, schöner aus.
Allerdings bin ich der Meinung, dass ein gutes Training ohne Gewichte nicht möglich ist. Das scheinst du nun ja auch bemerkt zu haben :) Viele Studios bemerken auch, dass es besseres gibt, als an den Geräten hantieren. Es werden immer mehr freie Übungen gezeigt und bessere Kurse angeboten. Oft werden Sachen jedoch leider falsch oder nur schludrig gezeigt. Etwas schade, allerdings war das wohl schon immer so. Liegt zum Teil eventuell auch an Unwissenheit und Desinteresse. Halte ich mich aber immer raus. Das ist schließlich nicht meine Aufgab ein der Bude.
Der Unterschied ist enorm! Das Seil bekommt eine viel höhere Geschwindigkeit und bessere Stabilität. Das ist mit einem Gummi oder auch normalen Seil nicht möglich. Deswegen sind auch die Double Unders damit nicht möglich oder nur extrem schwer zu bewältigen.
Immer alleine zu trainieren ist nicht so pralle. Trainingspartner motivieren und können auch helfen. Habe es lange mit einem Partner zusammen gemacht und dann auch eine lange Zeit alleine.
Das Training in einer Box ist nach meinen Recherchen meist sehr teuer. Allerdings gibt es bei mir auch keine. Ich kann mir aber vorstellen, dass es für extreme Mitglieder, welche also richtig und ständig trainieren, besondere Tarife gibt. Dabei entstehen ja auch Beziehungen ;)
Das Angebot in den meisten Crosstraining Boxen finde ich sowieso etwas merkwürdig. Da werden dann 10 Einzelstunden oder Ähnliche Dinge angeboten. Damit ist wohl kaum ein richtiges Crosstraining Training möglich. Das reicht allemal um sich etwas fit zu halten.