Kilogramm = Pood?

in Training, Allgemeines Training
07.05.2013 15:14
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Hallo zusammen,

Bei der Eingabe eines WODs bin ich auf die Gewichtsangabe pood gestoßen. 
Wie viel kg sind 1 pood?

08.05.2013 10:14
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1 Pood sind 16.38kg       
08.05.2013 10:52
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Das ist aber doof. Mit dem Gewicht gibt es doch keine Hanteln und selbst die Kettlebells gibt es nur mit geraden Gewichten.
Oder sind das spezielle Kettlebells für Crosstraining mit der Einheit pood?
08.05.2013 20:24
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Bei Gewichten wird Pood in der Regel auch anders umgerechnet. Du kannst also sagen 1 Pood entsprechen 16 Kg.


Hier hast du eine kleine Übersicht der Umrechnung:
  • 0,5 Pood =  8 Kg
  • 1,0 Pood = 16 Kg
  • 1,5 Pood = 24 Kg
  • 2,0 Pood = 32 Kg
  • 2,5 Pood = 40 Kg
  • 3,0 Pood = 48 Kg
  • 3,5 Pood = 56 Kg
  • 4,0 Pood = 64 Kg
  • 4,5 Pood = 72 Kg
  • 5,0 Pood = 80 Kg
  • 5,5 Pood = 88 Kg
  • 6,0 Pood = 96 Kg


Die gängigsten Gewichte bei Crosstraining sind wohl 1, 1,5 und 2 Pood. Falls du dir also Kettlebells anschaffen möchtest, solltest du dich daran orientieren.
Wenn du nun statt Kettlebells Kurzhanteln nimmst, musst du halt etwas abweichen. Dann kannst du statt 16 Kg z.B. 15 Kg nehmen. Das kommt dann natürlich stark auf deine Leistung an.
Ich würde immer versuchen zum nächst möglichen Gewicht (mehr oder auch weniger) auszuweichen. So ist es bei 1,5 Pood (24 Kg) denke ich sinnvoll eine 25 Kilogramm Kurzhantel zu nehmen.

Grüße, bauer
09.05.2013 23:26
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Danke für die ausführliche Antwort. Hat mir sehr geholfen :)
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