Zerrung in der Wade

Habe auch grad gelesen, dass laut https://www.teamsportbedarf.de/fragen/hilft-tapen-bei-zerrung/ diese bunten Kinesiotapes helfen können/sollen.
hat jemand Erfahrung damit? kenn mich leider damit gar nicht aus und hatte solche auch noch nie

Ich verwende hier Salben mit dem Wirkstoff Diclofenac um die Heilung etwas zu beschleunigen. Und dann erstmal ein paar Tage Ruhe reinbringen. Es bringt nix, gleich am nächsten oder übernächsten Tag zu trainieren, wenn das weiterhin zwickt. 

Schmerzen sind ein Zeichen des Körpers. Es ist ein Signal, dass etwas nicht richtig ist ;) Mit Schmerzen zu trainieren ist sicher keine gute Idee.

Wichtig ist meiner Meinung nach auch immer die Ursache zu finden. Nur die Symptome oder das Problem zu behandeln ist oft nicht die Lösung. Wenn du da regelmäßig ähnliche Probleme hast solltest du dir ggf. Gedanken über dein Warm-Up machen. Foam Rolling und Mobility im Allgemeinen ist sicher auch nicht verkehrt.