Hi,
das liegt doch wohl auf der Hand und lässt sich sogar mit einer Gegenfrage beantworten: Wieso stoppst du beim Laufen die Zeit? ;)
Du willst sehen, wie du dich steigerst und dein Ergebnis mit anderen vergleichen.
Zudem ist eine laufende Uhr ein prima Druckmittel. Wer will schon eine schlechte Zeit hinlegen ;)
Es gibt gewisse WODs, welche du sicher öfters ausführst - Dann ist es doch prima, wenn du siehst, welche Zeit bzw. welches Ergebnis du beim letzten Durchlauf hattest. Beim Crosstraining ist es zusätzlich noch interessant die Gewichte, Wiederholungen und Distanzen zu notieren. So kannst du diese Auswerten und unter anderem für deine Planung verwenden. Ich würde dir raten dein Training zu dokumentieren. Das hat nur Vorteile ;)