Tag ihr Crosstrainingter :)
Mich würde brennend interessieren, was ihr mit dem Crosstraining Training erreichen wollt. Ich bin mir sogar sicher, dass es auch noch andere interessiert. Je nach Schwerpunkt der Modalitäten und Auswahl der WODs können sich das Ziel und der Effekt von Crosstraining stark unterscheiden. Zudem besteht die Möglichkeit noch neben Crosstraining weitere Sportarten auszuüben, welches noch einen weiteren Einfluss auf das Ziel und die Auswirkungen hat.
Deswegen würde ich hier gerne mal ein paar Meinungen und Erfahrungen zu diesem Thema sammeln.
Ich fange dann auch direkt mal selbst an.
Ich betreibe Crosstraining Training in Kombination mit Krafttraining. Damit ich dem Krafttraining nicht in die Quere komme, sind die WODs mehr auf die Modalitäten M und G ausgelegt. Mein Ziel ist es die
komplette Fitness zu verbessern. Ich möchte ich
Muskeln aufbauen / halten und dabei
trotzdem noch fit sein. Ich denke ich halte mich da recht gut an den Ursprung des Crosstraining Gedanken. Für mich sind die
Männer vom Bund ein Vorbild, welche Muskeln haben, dabei schnell, aber auch lange laufen können. Dieses breite Gebiet an Können reizt mich und ist auch der Grund, weshalb ich mit Crosstraining mache :)
Ich hoffe ich finde hier Leute, welche Interesse haben sich darüber auszutauschen. Also,
warum machst du Crosstraining und was willst du erreichen?