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Trainingsysteme - Forum - Hilfe, Support & Tipps

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Powerlifting und Kettlebell-Sport zu neuer Sportart kombinieren?
Hallo an alle, ich habe seit Langem wieder mit dem Krafttraining begonnen - das vorweg geschickt. Ich bin nicht besonders gut, nicht besonders ...
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Erstellt: OldjudgeLifts (27.02.2023, 18:25) | Noch keine Antwort vorhanden
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Wer hat Erfahrung mit der Texas method
hallo, ich hab da eine frage! Wer hat schon Erfahrung mit der Texas method und wie kann man sie im Crosstraining mit einbauen? ich selber bin ...
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Erstellt: chrisrichter (23.05.2017, 12:10) | Letzte Antwort: chrisrichter (25.05.2017, 13:15)
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Krafttraining zusätzlich zum Crosstraining
Hallo zusammen, ich mache seit 4 Monaten Crosstraining in einer Box. Davor habe ich mehr schlecht als recht in einem Studio trainiert, aber ohne ...
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Erstellt: fazer82 (22.07.2016, 15:01) | Letzte Antwort: Constinos (15.09.2016, 21:55)
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zusätzliches Training einbauen....
Servus miteinander, ich will parallel zum Crosstraining zusätzliche Kraftübungen einbauen(abgespeckter 3er-Split z.b.) Diese würde ich daheim ...
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Erstellt: coolaj87 (03.02.2016, 12:12) | Letzte Antwort: bauer (14.02.2016, 21:49)
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Dan Green
Hallo zusammen, hat jemand von Euch Erfahrungen mit den Trainingsmethoden von Dan Green gemacht? Dank e für die rückmeldungen schöne ...
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Erstellt: morgul (20.01.2016, 16:55) | Noch keine Antwort vorhanden
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Super squat Routine
Moin zusammen !!  Bin mal wieder beim o.g. Thema hängen geblieben!  Soll ziemlich Old School sein, ordentlich was auf der Pfanne haben, komme ...
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Erstellt: Timo (08.11.2015, 12:59) | Letzte Antwort: bauer (21.11.2015, 18:43)
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Smolov Squat Routine
Hey zusammen, hat jemadn von euch schonmal von diesem Trainingsprogramm gehört oder Erfahrungen dazu gemacht? =) 
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Erstellt: Xandrius (12.08.2015, 09:48) | Letzte Antwort: Xandrius (06.09.2015, 14:08)
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Was haltet ihr von "Intelligent Strength"
Was meint ihr dazu, ist es was für uns... Intelligent Strength
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Erstellt: beatmoder (17.06.2015, 20:13) | Noch keine Antwort vorhanden
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Pavel's Fighter Pullup Program
Hallo, der sehr interessante Artikel im Magazin hat mich neugierig auf das Programm gemacht. Auch hierbei finde ich sehr gut, wie bei 5/3/1 ...
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Erstellt: howerschaeler (23.02.2015, 08:23) | Letzte Antwort: bauer (25.03.2015, 18:44)
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