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Neue Übung: Hula Hoop Pull-Ups

in Sonstiges, Sonstiges
bauer
10.10.2015 10:57
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Na wer kennt die neue Übung die Hula Hoop Pull-Ups schon?

ocram
16.10.2015 11:05
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Ist das ernst gemeint? :D
bauer
18.10.2015 11:34
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Kla, beste Übung für den Sixpack und Bizeps ;D
ocram
19.10.2015 09:14
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Gut, dass muss ich die unbedingt mit in meinen Plan aufnehmen! Hier mein Plan:
 
Bester-Trainingsplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Krafteinheit: Krafteinheit: Krafteinheit: Krafteinheit: Krafteinheit:
Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups
Cadrioeinheit: Cadrioeinheit: Cadrioeinheit: Cadrioeinheit: Cadrioeinheit:
Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups Hula Hoop Pull-Ups
Technik/ Skills: Technik/ Skills: Technik/ Skills: Technik/ Skills: Technik/ Skills:
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bauer
19.10.2015 14:01
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Krafteinheit besteht aber auch aus unterschiedlichen Curls oder?
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