Pèse-personne RENPHO - test, expériences et avis

Écrit par Lucas B | publié sur 18.03.2020 | Aucun commentaire |
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Pèse-personne RENPHO - test, expériences et avis Le pèse-personne RENPHO est l'un des modèles les plus populaires sur le marché. L'appareil est très abordable par rapport aux marques connues. La question se pose donc de savoir si le pèse-personne bon marché peut suivre les modèles coûteux. Quelle est la précision des valeurs et la qualité des fonctions. J'ai testé le pèse-personne RENPHO pour vous.

Test de l'échelle de graisse corporelle RENPHO

Commençons tout de suite et examinons de plus près l'échelle RENPHO* pas à pas. De l'étendue de la prestation à la précision et à l'utilisation de l'application Si seul le résultat vous intéresse, vous pouvez aussi aller directement à la conclusion. J'ai abordé les points importants à cet égard.

Champ d'application

Le barème lui-même est bien sûr inclus dans le champ d'application de la balance. De plus, un manuel imprimé et les piles nécessaires sont inclus dans la boîte. La balance est alimentée par 3 piles AAA.

Données techniques, taille et poids

Passons brièvement en revue les données techniques de l'échelle RENPHO. Il est très important de mentionner que l'échelle est faite par des Chinois, mais pour des Européens. Cela est très pertinent pour les valeurs mesurées. Cela ne concerne pas le poids corporel, mais la graisse corporelle et toutes les autres valeurs qui sont basées sur des calculs.

La balance convient aux adultes pesant jusqu'à 180 kg. La balance n'est pas adaptée aux enfants. Ici, seul le poids du corps peut être utilisé. Aucune restriction de taille et d'âge n'est prévue. C'est également le cas de la plupart des balances.

Le RENPHO de mon test pèse environ 1,1 kilogramme. En taille, il mesure 26 x 26 x 2,3 cm. C'est le RENPHO ES-26M*. C'est la plus petite version de l'échelle. D'autres versions sont disponibles. Elles diffèrent par leur aspect et leur taille. J'espère que l'aspect de mes pieds sur la photo ne choque pas trop. Il sert à clarifier la taille.
Taille du modèle d'échelle de graisse corporelle ES-26M de la RENPHO Taille du modèle d'échelle de graisse corporelle ES-26M de la RENPHO Vous devez tenir compte de ces dimensions lorsque vous faites votre choix. Mon modèle est relativement petit. Si vous avez de grands pieds, vous pouvez atteindre vos limites ici. Il est préférable de mesurer vos pieds à l'avance et de choisir le bon modèle. Dans l'offre de la RENPHO* vous trouverez également toutes les tailles disponibles.

Instructions

Si vous regardez les instructions, il devient vite évident que le RENPHO est un produit chinois classique. Dans la table des matières ou plutôt dans l'aperçu des langues, vous trouverez "DEUSH", qui signifie en fait "DEUTSCH". Le reste du manuel est facile à comprendre et ne contient pas d'erreurs. Dans l'ensemble, vous n'avez pas non plus besoin du manuel, car l'échelle est très explicite.
Petite erreur dans le manuel du RENPHO (convaincant pour la suite) Petite erreur dans le manuel du RENPHO (convaincant pour la suite) En outre, cela ne devrait pas constituer un préjudice. Même si la traduction peut ne pas être bonne, en fin de compte, la qualité de la mesure et de l'application est décisive.

Mesure avec le RENPHO

La RENPHO n'est pas une simple balance, mais un pèse-personne. Également connu sous le nom d'appareil d'analyse corporelle. Cela signifie que la balance ne se contente pas de fournir le poids du corps. Cela comprend:
 
  • Poids du corps
  • Pourcentage de graisse corporelle (KFA)
  • Poids corporel sans graisse
  • Graisse sous-cutanée
  • La graisse viscérale
  • L'eau corporelle
  • Muscles squelettiques
  • Masse musculaire
  • Masse osseuse
  • Protéines

Aus den Messwerten kann die RENPHO noch Daten berechnen. Das wären:
 
  • Grundumsatz
  • BMI
  • Biologisches Alter

Précision des valeurs mesurées

Pour vérifier l'exactitude des valeurs mesurées, deux facteurs sont importants:
 
  • Les valeurs mesurées sont-elles exactes?
  • Les valeurs mesurées sont-elles constantes lorsqu'on les mesure plusieurs fois?

Pour la précision, j'ai pris un poids fixe (pas moi). Pour la mesure multiple, je me suis mis sur l'échelle plusieurs fois.

J'ai également comparé les valeurs avec celles de l'Omron BF511. Omron est un fabricant certifié dans le domaine médical. Le BF511 d'Omron est une très bonne balance, mais il n'a pas de fonctions intelligentes.

Les lectures de l'échelle de graisse corporelle de la RENPHO sont bonnes et cohérentes. Cependant, il est important de noter qu'il s'agit des valeurs du poids corporel. Pas le pourcentage de graisse corporelle ou d'autres valeurs d'analyse. Les valeurs du poids corporel ne fluctuent pas avec les pesées multiples. Les valeurs correspondent également à celles d'une échelle vérifiée.

Pourcentage de graisse corporelle

Avec le pèse-personne RENPHO, le pourcentage de graisse corporelle n'est mesuré que par des capteurs au niveau des pieds. C'est pourquoi la mesure doit être prise avec prudence. Pour cela, vous devez savoir comment fonctionne une balance de graisse corporelle. Il s'agit de la méthode dite BIA (Bioelectric Impedance Analysis).

En bref, des impulsions de courant sont envoyées à travers le corps. Ce faisant, on mesure la résistance que les impulsions exigent. Ces valeurs permettent de calculer le pourcentage de graisse corporelle (en abrégé KFA).

Le danger réside dans le fait que sans les capteurs manuels, la partie supérieure du corps n'est pas prise en compte complètement ou correctement. Le courant cherche le chemin le plus court, qui, dans ce cas, passe par les jambes. C'est un gros problème, surtout pour les athlètes. Le célèbre fabricant Omron a également tenté de lancer sur le marché une balance intelligente sans capteurs manuels en 2019. Malheureusement, c'est devenu un flop, comme vous pouvez le lire dans le Test of Omron Viva.

C'est pourquoi je vous conseille de profiter des valeurs de l'échelle de graisse corporelle RENPHO ou d'autres échelles de graisse corporelle sans capteurs manuels avec Vorischt. Fondamentalement, les valeurs devraient également être considérées davantage en proportion relative. Donc seulement en comparaison avec les valeurs de l'appareil identique. Celles-ci sont stables avec la RENPHO.

Par rapport au bon fonctionnement du BF511 d'Omron, les valeurs s'écartent considérablement. Fondamentalement, les pèse-personnes à usage domestique ne sont bien sûr jamais aussi fiables que les pèse-personnes médicaux ou un scanner DEXA. Cependant, les valeurs peuvent être utilisées un peu pour le développement de la graisse corporelle.

Opération

Il n'est guère possible de parler de l'utilisation du pèse-personne RENPHO. Il suffit de se tenir debout sur la balance pour que le poids du corps s'affiche. D'abord, il tourne un peu, puis il clignote brièvement et vous obtenez le résultat de la mesure.

Vous ne pouvez pas voir des valeurs telles que la graisse corporelle, le pourcentage de muscles ou d'autres détails sur la balance elle-même. Pour ce faire, vous devez télécharger l'application RENPHO.

Mais il y a une raison simple à cela. Ces valeurs exigent la taille, l'âge et le sexe. Ces données ne peuvent être saisies que via l'application RENPHO.

Le transfert entre la balance et l'application nécessite la connexion entre la balance et le smartphone. La balance n'est pas en mesure de transférer les données vers un nuage par elle-même, elle ne dispose donc pas de WLAN. La balance envoie les valeurs mesurées via Bluetooth à l'application, qui charge ensuite les données dans un nuage.

RENPHO app

L'application est disponible pour iOS et Android. Comparée à de nombreuses autres applications chinoises, l'application RENPHO donne une très bonne image. Chapeau pour cette bonne performance.
L'application RENPHO très bien faite sur Android L'application RENPHO très bien faite sur Android L'application est très facile à mettre en place, à utiliser et à comprendre. La langue de l'application est également l'allemand.

Ce que j'ai trouvé particulièrement surprenant et beau, c'est le décalage entre l'application et la balance. Même avec les fabricants de ports de nom, il y a toujours des problèmes et l'utilisateur arrive aux limites du désespoir.

Mise en place de l'application

Une fois l'application installée, la balance se connecte d'elle-même. Maintenant, toutes les valeurs sont transférées dans l'application et peuvent être visualisées. Encore une fois, je suis ravi.
Mise en place de l'application RENPHO Mise en place de l'application RENPHO Bien entendu, il faut toujours être conscient de la question de la protection des données. Ce n'est pas le plus grand problème en Chine. Mais chacun devrait décider de cela pour lui-même.

Transmission des valeurs mesurées

Non seulement l'application conserve les données pour elle-même, mais elle permet également la connexion à d'autres plateformes. Je trouve cela très pratique. Ce qui est encore plus agréable, c'est que le transfert fonctionne vraiment.

Les connexions possibles sont:
 
  • Fitbit
  • Google Fit
  • Samsung Health
  • Apple Health

Cela couvre essentiellement toutes les plates-formes importantes. Malheureusement, Garmin Connect n'est pas disponible. Le fabricant est généralement un peu vague à propos des interfaces, j'en ai déjà fait l'expérience moi-même. Les Chinois auront encore plus de mal à être inclus dans le programme.

Connexion à Fitbit

Je suis moi-même un grand fan de Fitbit et je porte une charge de Fitbit 3, j'ai donc connecté RENPHO à Fitbit.

La mise en place de la connexion est très facile et rapide. Tout peut être contrôlé directement via l'application. Il n'est pas nécessaire de faire un détour par un PC ou un autre navigateur.

Le transfert lui-même est simple, rapide et sans problème. Le poids corporel et le pourcentage de graisse corporelle sont transférés. Fitbit ne peut pas afficher plus que cela.

Cela vaut-il la peine d'acheter?

En fin de compte, bien sûr, la question de savoir si la RENPHO peut suivre les échelles coûteuses est intéressante. Si seul votre poids vous intéresse, alors vous êtes bien servi avec la balance de graisse corporelle RENPHO* favorable.

Avec la balance, vous obtenez un appareil intelligent avec une application qui fonctionne très bien. En outre, vous pouvez facilement transférer les valeurs à des fournisseurs tiers. Dans le test, la fonction de l'application a vraiment convaincu. De plus, la balance est conçue pour les Européens, ce qui n'est pas toujours le cas des produits chinois. Cela est particulièrement important pour les mesures.

Si vous vous intéressez aux valeurs de la graisse corporelle ainsi qu'à une analyse exacte de vos valeurs corporelles, alors vous devez être conscient des écarts. Vous pouvez tout au plus utiliser les valeurs comme valeurs de comparaison relatives. Si vous voulez avoir des valeurs exactes de la masse graisseuse, vous devriez plutôt choisir une autre échelle ou une autre méthode de mesure. Comme échelle, je recommande toujours le Omron BF511*. Vous pouvez également consulter le rapport de test du BF511 d'Omron. Un petit inconvénient de l'Omron est l'absence de fonction intelligente.

Lorsque vous achetez la balance RENPHO, vous devez faire attention à la taille. Dans l'offre de l'échelle RENPHO* vous pouvez voir les différentes tailles. Seuls le design et la taille sont différents ici. Le reste est toujours identique.
Tags: Körperfettwaage, KFA, Produkttest L'article est écrit par et publié sur .
Geschrieben von Lucas B
Lucas ist einer der Betreiber und Entwickler von buffcoach. Obwohl er im Bereich der IT tätig ist, nehmen Sport und Ernährung einen sehr großen Anteil seines Lebens ein. Er trainiert im Bereich des Kraftsports nach Grundlagen von Crosstraining. Sein Ziel ist es stark und fit zu sein. Eine gesunde Ernährung ist damit eng verbunden. Sein Wissen teilt er auf buffcoach.net im Magazin und Forum.
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