Blackroll, Equipment

Lexikoneintrag zu Blackroll
Blackroll
Bei der Blackroll handelt es sich um ein Trainingsgerät. Eine weitere bezeichnung für dieses ist auch der Foamroller*. Mit Hilfe dieses Equipments kann eine Selbstmassage durchgeführt werden. Dieser Vorgang wird auch als Foam rolling bezeichnet. Durch die Selbstmassage sollen Verspannungen gelöst werden.
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