MetCon, Crosstraining - Abkürzung

Lexikoneintrag zu MetCon
MetCon
Die Abkürzung MetCon steht im Crosstraining für Metabolic Condition. WODs, welche auf die Ausdauer abzielen werden als MetCons bezeichnet. So werden Benchmark WODS, wie zum Beispiel Cindy, als MetCon eingestuft. Gewichtheber WODs, wie zum Beispiel "Deadlift 1-1-1-1-1", gehören nicht in diese Kategorie.
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