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Sledgehammer, Equipment

Lexikoneintrag zu Sledgehammer

Sledgehammer
Der Sledgehammer ist ein Equipment, welches im funktionellen Training eingesetzt wird. Häufig wird diese Ausrüstung auch als Gym Hammer* vermarktet. Im deutschen Raum lassen sich Slegehammer auch unter Vorschlaghammer* finden.

Der bekannteste Einsatz findet in Kombination mit einem Traktor- oder auch Autoreifen statt. Dabei wird mit dem Hammer auf den Reifen geschlagen. Bei diesem Workout wird die Funktionalität deutlich.
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