Ist eine Massagepistole sinnvoll?

Geschrieben von Lucas B | Veröffentlicht am 04.10.2021 | Keine Kommentare
Ist eine Massagepistole sinnvoll? Massagepistolen sind 2020 stark in den Trend gekommen und der Markt wurde nahezu geflutet. Doch wie sieht es mit dem Sinn einer Massagepistole aus? Ist der Einsatz sinnvoll oder sind Massagepistolen einfach nur ein totaler Hype?

Gut, aber nicht notwendig

Ich selbst habe mehrere Massagepistolen, da wir einen Massagepistolen Vergleich zusammengestellt haben. Das ändert jedoch nichts an meiner Meinung zum Thema Massagepistolen.

Insgesamt haben Massagepistolen Wirkungen, welche enorm bei der Regeneration und bei Verspannungen helfen. Damit sind Massagepistolen auf jeden Fall eine gute Sache. Doch notwendig sind Massagepistolen nicht. Gleiches kann auch mit anderen Mitteln, wie einer Faszienrolle oder auch entsprechenden Bällen gemacht werden.

Der Vorteil der Massagepistole liegt jedoch darin, dass du mehr und anderen Druck ausüben kannst. Zudem bist du in der Anwendung flexibler. Das habe ich auch ausführlich im Vergleich zwischen Faszienrolle und Massagepistole beschrieben.

Massagepistole ist preislich teurer

Im Vergleich ist die Massagepistole teurer. Geräte für das Faszientraining kosten teilweise fast nichts. Statt den teuren Faszienbällen kannst du zum Beispiel einen Lacrosse Ball* nehmen. Tennisbälle sind eher ungeeginet, da sie zu flexibel sind. Ich selbst verwende auch immer einen günstigeren Lacrosse Ball.

Statt einer teuren originalen Black Roll, kannst du auch einfach eine günstige Alternative* nehmen. Möchtest du noch günstiger weggkommen, kannst du dir auch einfach deine Faszienrolle selbst bauen.

Im Idealfall verwendest du natürlich unterschiedliche Mittel. Heißt du setzt die Massagepistole und Faszienrolle ein. Damit kannst du die Vorteile von beiden Methoden für dich nutzen.

Günstige Massagepistolen

Es gibt durchaus auch Massagepistolen, welche kein Vermögen kosten. Besonders durch das wachsende Angebot sind die Preise gefallen. Ich selbst bin ein großer Freund der Flow Mini*. Dazu kannst du dir auch den Testbericht der Flow Mini anschauen.

Ebenfalls gut ist hier zum Beispiel die Massagepistole von RENPHO*. Man merkt jedoch schon, dass das Gerät deutlich günstiger ist. Für die Privatanwendung reicht diese jedoch auch vollkommen aus.

Massagepistole sinnvoll - Ja oder Nein?

Schließen wir noch ein kurzes Fazit zum Artikel. Wie ich schon zuvor geschrieben habe, halte ich Massagepistolen definitiv für sinnvoll. Sie sind jedoch auf keinen Fall notwendig um Erfolgreich im Sport zu sein. Teilweise werden die Produkte doch etwas zu hoch gehypt. Ich selbst nutze meine Massagepistole jedoch sehr gerne und möchte Sie auch nicht missen.
vgwort
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Geschrieben von Lucas B
Lucas ist einer der Betreiber und Entwickler von buffcoach. Obwohl er im Bereich der IT tätig ist, nehmen Sport und Ernährung einen sehr großen Anteil seines Lebens ein. Er trainiert im Bereich des Kraftsports nach Grundlagen von Crosstraining. Sein Ziel ist es stark und fit zu sein. Eine gesunde Ernährung ist damit eng verbunden. Sein Wissen teilt er auf buffcoach.net im Magazin und Forum.
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