Kreuzheben, auch Deadlift genannt, gehört zu den wichtigsten Kraftübungen. Doch was ist eigentlich der aktuelle Weltrekort im Kreuzheben? Wie viel hebt der stärkste Mensch der Welt?
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Aktueller Weltrekord im Kreuzheben
Der aktuelle Weltrekord wurde am 02.05.2020 von Hafþór Júlíus Björnsson mit 501 Kilogramm aufgestellt. Damit hat er den Rekord von Eddie Hall mit 500 Kilogramm aus dem Jahr 2016 geschalgen. Hierbei handelt es sich um das Regelwerk vom Strongman, welches etwas lockerer is, als das Regelwerk aus dem Powerlifting.
Der Weltrekord für das Kreuzheben im Powerlifting liegt bei 487,5 Kilogramm und wurde von Danny Grigsby am 30.07.2022 augestellt.
Gewichtsklassen, Frauen und Männer
Natürlich wird bei Weltrekorden zwischen Männern und Frauen unterschieden. Bei den Geschlechtern gibt es dann noch weitere Unterteilungen in Gewichtsklassen. Logisch ist die Leistung auch vom eigenen Körpergewicht abhängig und unterschiedlich zu bewerten.
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Hebt jemand mit 90 Kilogramm Körpergewicht 200 Kilogramm beim Kreuzheben, ist diese Leistung im Verhältnis besser, als wenn eine Person mit 200 Kilogramm Körpergewicht das gleiche Gewicht bewegt.
Im Falle des Weltrekords handelt es sich um die höchste Gewichtsklasse. Das gehobene Gewicht ist das absolut höchste, was gehoben wurde. Zumindest nach ofiziellen Regeln und mit Schiedsrichtern.
Kreuzheben: Weltrekorde Strongman
Über die Jahre ist das bewegte Gewicht beim Kreuzheben immer höher geworden. Logisch, sonst hätten keine neuen Weltrekorde aufgestellt werden können. Schauen wir uns noch die Gewichte der Weltrekorde im Verlauf der Zeit an. Hierbei handelt es sich um die Weltrekorde aus dem Strongman, welche im Vergleich immer die höchsten sind und waren. Grund dafür sind die lockereren Regeln im Vergleich zu Powerlifting:
| Datum | Gewicht | Gewichtheber |
|---|---|---|
| 05.06.2008 | 410,0 kg | Kevin Nee (USA) |
| 19.03.2011 | 430,0 kg | Laurence Shahlaei (ENG), Brian Shaw (USA) |
| 22.11.2011 | 440,9 kg | Žydrūnas Savickas (LTU) |
| 24.08.2013 | 442,5 kg | Brian Shaw (USA) |
| 08.03.2014 | 442,5 kg | Benedikt Magnússon (ISL) |
| 09.08.2014 | 461,0 kg | Benedikt Magnússon (ISL) |
| 14.03.2015 | 462,0 kg | Eddie Hall (GBR) |
| 11.07.2015 | 463,0 kg | Eddie Hall (GBR) |
| 09.07.2016 | 500,0 kg | Eddie Hall (GBR) |
| 02.05.2020 | 501,0 kg | Hafþór Júlíus Björnsson (ISL) |
Kreuzheben: Weltrekorde Powerlifting
Auf im Powerlifting ist das Gewicht über die Jahre immer höher geworden. Im Vergleich zum Gewicht beim Strongman-Kreuzheben jedoch etwas weniger. Grund dafür ist, dass beim Kreuzheben nach den Regeln aus dem Powerlifting keine Zughilfen (Staps) erlaubt sind. Gewichtheberanzug und Gewichthebergürtel dürfen jedoch eingesetzt werden.
| Datum | Gewicht | Gewichtheber |
|---|---|---|
| 12.12.1982 | 410,0 kg | Dan Wohleber (USA) |
| 06.04.1986 | 410,0 kg | Doyle Kenady (USA) |
| 28.07.1990 | 417,5 kg | Gary Heisey (USA) |
| 15.03.1992 | 419,6 kg | Gary Heisey (USA) |
| 09.11.2002 | 244,5 kg | Garry Frank (USA) |
| 01.03.2003 | 423,0 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 11.06.2005 | 425,0 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 05.11.2005 | 426,0 kg | Benedikt Magnússon (ISL) |
| 05.11.2005 | 427,5 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 05.11.2005 | 440,0 kg | Benedikt Magnússon (ISL) |
| 04.03.2006 | 440,5 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 04.11.2006 | 455,0 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 05.04.2009 | 457,5 kg | Andy Bolton (GBR) |
| 02.04.2011 | 460,4 kg | Benedikt Magnússon (ISL) |
| 26.03.2022 | 465,0 kg | Danny Grigsby (USA) |
| 30.07.2022 | 467,5 kg | Danny Grigsby (USA) |
| 30.07.2022 | 487,5 kg | Danny Grigsby (USA) |
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