Freeze Sleeve im Test - Wie gut sind die Bandagen?

Als intensive Sportler mit teilweise täglichen Trainingseinheiten sind Regeneration bzw. Erholung ein großes Thema für uns. Da kommen uns Hilfsmittel für eine bessere Regeneration sehr gelegen. Dazu gehören auch die Freeze Sleeve, Bandagen für Wärme- und Kältetherapie. Wir haben die Freeze Sleeve dem Test unterzogen und konnten erstaunlich gute Erfahrungen sammeln.

Kurzfassung: Vorteile und Nachteile von Freeze Sleeve

Was ist Freeze Sleeve?

Bei Freeze Sleeve handelt es sich um ganz besondere Bandagen, welche zu Kältetherapie und auch Wärmetherapie eingesetzt werden können. Das Besondere dabei ist die 360° Behandlung. Das ist auch der große Unterschied zu Kühl- oder Wärmepads. Besonders für die Anwendung an Arme, Ellenbogen, Beinen und Knien trumpfen die Freeze Sleeve.

Wärme- und Kältebandage Freeze Sleeve Die Bandagen von Freeze Sleeve keine klassischen Bandagen zur Kompression. Die Freeze Sleeve sind für die Regeneration gedacht und somit nicht für das Tragen während dem Training gemacht. Die Anwendung erfolgt nach oder vor dem Training und dient zur besseren Regeneration.

Auch können die Freeze Sleeve zur Schmerzlinderung genutzt werden. Hier gibt es die klassischen Probleme bzw. Beschwerden, bei welchen die Freeze Sleeve und 360° Anwendung perfekt sind:

• Tennisarm (Schmerzen am Ellengobden außen)
• Golfarm
• Prellungen an z. B. Armen oder Beinen
• Verspannungen

Die linderdne Wirkung ist sogar wissenschaftlich erwiesen und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Im kleinen Stil haben wir das auch schon bei der Flow Nano Massagepistole gesehen.

Schmerzlinderung mit Freeze Sleeve?

Tatsächlich funktioniert die Linderung der Schmerzen mit den Freeze Sleeve. Nach dem Training hatte ich teilweise Schmerzen im Arm (Tennisarm), welche durch die Freeze Sleeve sehr angenehm gelindert wurden. Für die Schmerzlinderung sollten die Freeze Sleeve kalt eingesetzt werden.

Speziell bei der Kältetherapie verengen sich die Blutgefäße und dämmen auf diese weise Schmerz und Entzündungen ein.

Regeneration mit Freeze Sleeve?

Besonders bei Sportlern, welche viel und häufig trainieren spielt die Regeneration ein großes Thema. Dazu gehören auch wir. Eine ermüdete Muskulatur kann das nächste Training beeinträchtigen und die Leistung enorm mindern.

Neben vielen anderen Mitteln, wie z. B. Massagepistolen, kann auch die Wärme- und Kältetherapie aktiv für eine bessere Regeneration eingesetzt werden. Das nennt sich auch Thermotherapie.

Für die Regeneration ist besonders die warme Anwendung der Freeze Sleeve relevant. Grundsätzlich fördert die Wärmetherapie die Durchblutung. Eine verbesserte Durchlutung fördert auch die bessere Versorgung deines Körpers mit Nährstoffen über das Blut.

Wir haben die Freeze Sleeve nach unseren intensiven Trainingseinheiten im Kraftsport genutzt. Unserer Erfahrung nach wurde die Regeneration verbessert. Das macht sich besonders beim nächsten Training bemerkbar. Wenn sonst noch Ermüdungen aus dem letzten Tranining spürbar sind, fällt das Training mit Anwendung der Freeze Sleeve besser aus.

Freeze Sleeve im Test

Wir haben uns die Freeze Sleeve Bandagen genauer angeschaut und dem Test unterzogen. Wie gut sind die Freeze Sleeve, wie sind unsere Erfahrungen mit den Bandagen?

Anwendung: Sehr unkompliziert

Die Anwendung der Freeze Sleeve ist nicht kompliziert. Zunächst musst du dich entscheiden, ob du die Wärme oder Kälte möchtest.

• Freeze Sleeve kalt: 2 Stunden bei -18°C im Gefrierschrank
• Freeze Sleeve warm: Mit der Mikrowelle schrittweise aufwärmen

Möchtest du die Freeze Sleeve warm nutzen, werden diese in der Mikrowelle aufgewärmt. Das passiert immer stückweise, damit diese nicht kaputt gehen. Das ist unserer Meinung nach etwas umständlich, da hier immer wieder kontrolliert weden muss und der Prozess nicht in einem erledigt werden kann. Das kennt man allerdings auch von vielen Kirchkernkissen. Lieber vorsichtiger, als ein kleine Katastrophe am Ende.

Vorbereitung auf die Kältetherapie: Freeze Sleeve im Gefrierschrank Für die Kältetherapie kannst du die Freeze Sleeve in den Gefrierschrank packen. Teilweise kannst du die Bandagen auch so nutzen, allerdings ist dann der Wirkungsgrad deutlich geringer. Die Freeze Sleeve solltest du dabei in der originalen Verpackung in den Gefrierschrank packen. Somit solltets du diese natürlich auch nicht entsorgen. Mit ein Grund dafür ist die Hygiene, aber auch die Langlebigkeit.

Anschließend werden die Bandagen einfach übergezogen und für eine Weile anbehalten. Da die Sleeve flexibel sind, geht das sehr gut und einfach. Wie auch der Hersteller sagt, sollte die Behandlung sollte etwa 15 bis 30 Minuten dauern. Danach haben die Freeze Sleeve die gewünschte Temperatur, was sich in unserem Praxistest auch bestätigt hat. Unserer Erfahrung nach sind 20 Minuten eine gute Dauer für die Regeneration mit den Freeze Sleeve. Freeze Sleeve am Bein in der Anwendung

Besonders die Wirkung durch die 360° anliegenden Bandagen fühlt sich sehr gut an. Das macht die Anwendung bzw. das Resultat noch angenehmer und erholsamer.

Passform der Freeze Sleeve

Für jeden Athleten und jeden Anwendungsbereich bietet Freeze Sleeve unterschiedliche Größen und auch Farben. Wobei die Farben für die Anwendung natürlich keine Rolle spielen. Generell sind die Sleeve flexibel und lassen sich noch etwas drehen.

• S
• M
• L
• XL
• XXL
• XXXL

Die Größentabelle für jedes Körperteil (Ellenbogen, Handgelenk, Oberschenkel, Knie, Schienbein, Sprunggelenk)  hilft dir dabei die richtigen Freeze Sleeve zu kaufen. Um unterschiedliche Anwendungen abzudecken haben wir gemerkt, dass oft mehrere Varianten benötigt werden.

Die Größe selbst steht übrigens nicht in den Bandagen. Schon daher solltest du die Packung aufbewahren. Auch raten wir dazu die Sleeves immer der Packung zugeordnet zu lassen. Kleiner Tip: Optional schreibst du dir einfach selbst die Größe auf den kleinen Zettel in der Innenseite.

Die Größentabelle findest du hier*.

Freeze Sleeve: Qualität

Bei der Qualität der Freeze Sleeve haben wir sehr gute Erfahrungen gesammelt. Im Test hat der Hersteller hier definitiv überzeugt.

Sauber verarbeitet - Freeze Sleeve überzeugen mit Qualität Saubere Verarbeitung und Langlebigkeit sind bei den Freeze Sleeve gegeben. Ein großer Unterschied zu den günstigen Alternativen aus China. Mit denen wirst du oft weniger Freude haben.

Freeze Sleeve reinigen

Die Freeze Sleeve lassen sich sehr gut reinigen, was nach unserer langjährigen Erfahrung im Sport enorm wichtig ist.

Die Freeze Sleeve sind nicht wasserdicht bzw. wasserfest. Somit sollten die natürlich nicht in die Waschmaschine danach wären sie nicht mehr brauchbar. Wische die Freeze Sleeve einfach mit einem feuchten Tuch ab. Desertifikation kannst du dabei natürlich auch nutzen.

Fazit und Meinung zu den Freeze Sleeve

Uns haben die Freeze Sleeve beim Testen überzeugt. Bei unserem hohen Sportpensum mit teilweise täglichen intensiven Trainingseinheiten, haben die Freeze Sleeve tatsächlich bei der Regeneration geholfen.

Auch sehr angenehm ist die Anwendung bei einem Tennisarm, welcher auch durchaus beim Kraftsport keine Seltenheit ist.

Die Investition lohnt sich unserer Meinung nach und zahlt sich bei der sportlichen Leistung aus.

Gibt es Freeze Sleeve bei Amazon?

Die Freeze Sleeve gibt es nicht bei Amazon zu kaufen. Der beste Shop für die Freeze Sleeve ist vom Hersteller selbst. Dort kannst du mit unserem Freeze Sleeve Rabattcode auch noch 10% sparen.