Dynamic Push Up

Deutsch: Liegestütz mit Abstoßen
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Deine Daten

Du kannst diese Übung durchführen.

Details & Informationen

Schwerpunkt: Beweglichkeit (G)
Zusatzgewicht: Ohne Zusatzgewicht
Gruppe: push-up
Synonym: Kein Synonym hinterlegt
Mögliche Vorgaben: Dauer der Durchführung, Anzahl der Wiederholungen
Mögliche Ziele: Ausführung auf lange Zeit, viele Wiederholungen

Beschreibung

Bei der Übung Dynamic Push Up handelt es sich um eine Variation von Liegestütz.
Bei der Aufwärtsbewegung wird der Körper mit Schwung vom Boden abgedrückt. Dabei können auch Kisten zum erschweren verwendet werden.

Durchführung

Keine Informationen zur Durchführung vorhanden

Fehler und Tipps

Keine Fehler und Tipps vorhanden

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