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Squat Bottom to Bottom

Deutsch: Kniebeuge - Pause unten

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Du kannst diese Übung durchführen.

Details & Informationen

Schwerpunkt:	Beweglichkeit (G)
Zusatzgewicht:	Ohne Zusatzgewicht
Gruppe:	squat
Synonym:	btb squat
Mögliche Vorgaben:	Dauer der Durchführung, Anzahl der Wiederholungen
Mögliche Ziele:	Ausführung auf lange Zeit, viele Wiederholungen

Beschreibung

Der Unterschied zum normalen Squat ist, dass die Pause in der Hocke gewartet wird. Diese Art der Kniebeuge wird häufig als Tabata ausgeübt.

Durchführung

Keine Informationen zur Durchführung vorhanden

Fehler und Tipps

Keine Fehler und Tipps vorhanden

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