Walking Lunge Step

Deutsch: Ausfallschrittgehen
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Deine Daten

Du kannst diese Übung durchführen.

Details & Informationen

Schwerpunkt: Beweglichkeit (G)
Zusatzgewicht: Ohne Zusatzgewicht
Gruppe: lunge
Synonym: Kein Synonym hinterlegt
Mögliche Vorgaben: Dauer der Durchführung, Anzahl der Wiederholungen, Länge der Distanz
Mögliche Ziele: Ausführung auf lange Zeit, viele Wiederholungen, große Distanz

Beschreibung

Keine Beschreibung vorhanden

Durchführung

Keine Informationen zur Durchführung vorhanden

Fehler und Tipps

Keine Fehler und Tipps vorhanden

Standardausführung:

Falls nicht anders angegeben wird nach jeder Wiederholung das Bein gewechselt mit dem man nach vorne geht.

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