Ground to overhead - Langhantel (Barbell)

Deutsch: Vom Boden über den Kopf - Langhantel

Deine Daten

Du kannst diese Übung durchführen.

Details & Informationen

Schwerpunkt: Kraft (W)
Zusatzgewicht: Langhantel (Barbell)
Gruppe: Keine Gruppe hinterlegt
Synonym: GTOH
Mögliche Vorgaben: Dauer der Durchführung, bestimmtes Gewicht, Anzahl der Wiederholungen
Mögliche Ziele: Ausführung auf lange Zeit, maximales Gewicht, viele Wiederholungen

Beschreibung

Bei der Übung ground to overhead (Kurz: GTOH) muss die Hantel auf eine beliebige Weise über den Kopf befördert werden. Ob es sich um einen Clean & Jerk oder Snatch handelt ist hierbei frei wählbar. Aus diesem Grund übersetzten wird die Übung liebevoll mit "Vom Boden über den Kopf".

Durchführung

Keine Informationen zur Durchführung vorhanden

Fehler und Tipps

Keine Fehler und Tipps vorhanden
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