Im Gegensatz zum normalen Snatch wird die Langhantel beim Power Snatch ohne die tiefe Kniebeuge abgefangen. Wichtig ist wie bei allen Snatch-Übungen eine stabile Schulter" />
Schwerpunkt: | Kraft (W) |
Zusatzgewicht: | Langhantel (Barbell) |
Gruppe: | snatch |
Synonym: | Kein Synonym hinterlegt |
Mögliche Vorgaben: | Dauer der Durchführung, bestimmtes Gewicht, Anzahl der Wiederholungen |
Mögliche Ziele: | Ausführung auf lange Zeit, maximales Gewicht, viele Wiederholungen |