WOD: 193

  • Maximale Runden in 7 Minuten:
  • 10x Clean mit 42.5kg Langhantel
  • 20x Sit-Up
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet

Ziel des Workouts

Ziel des WODs ist es die maximal für dich mögliche Anzahl von Runden in 7 Minuten zu absolvieren. Sobald die Zeit abgelaufen ist wird das Workout beendet. Wurde eine Runde nicht komplett beendet, wird die Wiederholungszahl oder Distanz der zuletzt ausgeführten Übung zusätzlich aufgeschrieben.
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