WOD: 48 - Sprint Triathlon - Hero Workout

Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet

Besonderheiten zu den Übungen

  • Swim: Du kannst den Schwimmstil frei wählen. Wenn du Brust, Kraul oder einen anderen Stil schwimmen sollst, wird dies explizit angegeben.

Hero Workout

Dies ist ein Hero Workout. Das Workout ist Sprint Triathlon gewidmet und dient dir als Vergleich deiner Leisung - Hero Workouts werden daher öfters ausgeübt und können auch anstatt eines normalen WODs durchgeführt werden. Die Hero Workouts zeichnen sich durch einen besonderen Schwierigkeitsgrad, wie extrem viele Wiederholungen, aus.

Ziel des Workouts

Ziel des Workouts ist es die Abfolge der Übungen in möglichst geringer Zeit zu bewältigen. Aufgeschrieben wird am Ende die Zeit aller Übungen. Die Zeiten der einzelnen Übungen dienen nur zum persönlichen Vergleich.
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