WOD: 592

  • Durchführung auf Zeit:
  • 3x Clean mit max. Gewicht Langhantel
  • 20x Burpee
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 23

Ziel des Workouts

Ziel des Workouts ist es die Abfolge der Übungen in möglichst geringer Zeit zu bewältigen. Aufgeschrieben wird am Ende die Zeit aller Übungen. Die Zeiten der einzelnen Übungen dienen nur zum persönlichen Vergleich.
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