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743
WOD: 743
Wiederholungen: 50-40-30-20-10
Double Under
GHD Sit-Up
Back Extension
Modalität: MG
|
Typ: Pyramide
|
Schema: Triplet
| Wiederholungen gesamt: 450
Ziel des Workouts
Die Abfolge der Übungen ist mit den vorgegebenen Wiederholungszahlen 50-40-30-20-10 so schnell wie möglich zu erledigen. Notiert wird die Zeit, welche du für die Ausführung aller Übungen gebraucht hast.
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