Swim: Du kannst den Schwimmstil frei wählen. Wenn du Brust, Kraul oder einen anderen Stil schwimmen sollst, wird dies explizit angegeben.
Ziel des Workouts
Ziel des WODs ist es die maximal für dich mögliche Anzahl von Runden in 30 Minuten zu absolvieren. Sobald die Zeit abgelaufen ist wird das Workout beendet. Wurde eine Runde nicht komplett beendet, wird die Wiederholungszahl oder Distanz der zuletzt ausgeführten Übung zusätzlich aufgeschrieben.