WOD Pool

Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 285
  • Durchführung auf Zeit:
  • 8x Clean mit 50kg Langhantel
  • 8x Swing mit 32kg Kettlebell (Kugelhantel)
  • 16x Sit-Up
  • 10x Clean mit 50kg Langhantel
  • 10x Swing mit 32kg Kettlebell (Kugelhantel)
  • 20x Sit-Up
  • 12x Clean mit 50kg Langhantel
  • 12x Swing mit 32kg Kettlebell (Kugelhantel)
  • 24x Sit-Up
  • 10x Clean mit 50kg Langhantel
  • 10x Swing mit 32kg Kettlebell (Kugelhantel)
  • 20x Sit-Up
  • 8x Clean mit 50kg Langhantel
  • 8x Swing mit 32kg Kettlebell (Kugelhantel)
  • 16x Sit-Up
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 192
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Modalität: GW | Typ: Combo/Multi | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 230
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 192
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 280
Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 153
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 225
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 135
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 300
Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 252
Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 450
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 176
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 33
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 80
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 3
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 12
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 192
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 100
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 15
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