WOD Pool

  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 1.2km
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 108
Anzeige
Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 192
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 125
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
  • 10-10-10-10 Wiederholungen
  • Back Squat mit max. Gewicht Langhantel
Modalität: MGW | Typ: Combo/Multi | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 165
  • 1 Wiederholungen
  • Clean mit max. Gewicht Langhantel
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 1.2km
  • 50x Swing mit 22.5kg Kurzhantel
Modalität: MW | Typ: Combo/Multi | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 51
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 90
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 50
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 60
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 120
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 153
  • Maximale Runden in 20 Minuten:
  • 10x Deadlift mit 100% Körpergewicht Langhantel
  • 10x Pull-Up
  • Run 800m
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 75
Modalität: M | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 200
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 100
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 92
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 210
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 93
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 154
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 154
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 200
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
weitere WODs laden...

WOD Filter

Was für ein WOD suchst du?
Modalität:
-
Typ:
-
Übungsgruppe(n):
-
Übungen(n):
1