WOD Pool

Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Chipper
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Modalität: MW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: G | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Chipper
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: MW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
  • Maximale Runden in 7 Minuten:
  • 5x Box Jump 75cm
  • 3x Clean mit 100kg Langhantel
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: G | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
  • Maximale Runden in 15 Minuten:
  • Row 250m
  • 25x Push-Up
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: G | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: G | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: G | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
  • Maximale Runden in 7 Minuten:
  • Row 1km
  • Burpee
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: W | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MG | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
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