WOD

WOD Pool

WOD: a71 - Bruck - Hero Workout
Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 192
 
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WOD: ia9 - Gallant - Hero Workout
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 1.6km mit 9kg Medizinball
  • 60x Burpee
  • Run 800m mit 9kg Medizinball
  • 30x Burpee
  • Run 400m mit 9kg Medizinball
  • 15x Burpee
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 105
 
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WOD: h26 - Omar - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 135
 
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WOD: xb1 - Brehm - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 60
 
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WOD: z26 - Klepto - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 232
 
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WOD: 2zi - Schmalls - Hero Workout
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
  • Durchführung auf Zeit:
  • Run 800m
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 300
 
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WOD: c73 - Jorge - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 135
 
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WOD: 81e - Cameron - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 331
 
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WOD: 3nb - Wittman - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 315
 
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WOD: 7z8 - Zeus - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 130
 
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WOD: n68 - Hamilton - Hero Workout
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 300
 
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WOD: 28 - Glen - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 140
 
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WOD: 16 - Bulger - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 210
 
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WOD: 15 - Forrest - Hero Workout
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 270
 
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WOD: 14 - Helton - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
 
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WOD: 13 - Severin - Hero Workout
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
 
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WOD: 12 - Coe - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 200
 
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WOD: 11 - Adambrown - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 288
 
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WOD: 9 - RJ - Hero Workout
Modalität: MG | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 275
 
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WOD: 8 - Lumberjack 20 - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 120
 
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WOD: 7 - Tyler - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 140
 
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WOD: 889 - Sean - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 330
 
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WOD: 850 - Hansen - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 450
 
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WOD: 828 - Erin - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 180
 
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WOD: 827 - Mr. Joshua - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 225
 
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WOD: 791 - Tommy V - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 72
 
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WOD: 790 - Randy - Hero Workout
  • Durchführung auf Zeit:
  • 75x Power Snatch mit 32.5kg Langhantel
Modalität: W | Typ: RFT | Schema: Singlet | Wiederholungen gesamt: 75
 
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WOD: 781 - Badger - Hero Workout
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 180
 
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WOD: 780 - Joshie - Hero Workout
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 252
 
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WOD: 763 - Jason - Hero Workout
Modalität: G | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 300
 
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