WOD Pool

Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Chipper
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Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 5
Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 450
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 660
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Chipper
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 400
  • Maximale Runden in 15 Minuten:
  • 15x Wall Ball Shot mit 9kg Medizinball
  • 10x Snatch mit 20kg Kurzhantel
Modalität: W | Typ: AMRAP | Schema: Couplet
Modalität: MGW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 130
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 165
Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 150
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 300
Modalität: MW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 600
Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 250
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 140
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 288
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 180
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 500
Modalität: GW | Typ: AMRAP | Schema: Triplet
Modalität: GW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 150
Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 195
Modalität: MW | Typ: RFT | Schema: Couplet | Wiederholungen gesamt: 150
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