Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: BackWerk - Chiabrötchen, Avocado
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
10,3% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Chiabrötchen, Avocado vom Hersteller BackWerk hat 206 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g/ml. Das entspricht einen Brennwert von 864 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g/ml 6,8g Eiweiß, 28,3g Kohlenhydrate und 6,2g Fett. Von den 28,3g Kohlenhydraten sind 2,7g Zucker. Bei den 6,2g Fett handelt es sich um 1g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,9g pro 100g/ml, was 0,354g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 6,2g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,7g ist der Zuckeranteil von Chiabrötchen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
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