Hallo an alle, ich habe seit Langem wieder mit dem Krafttraining begonnen - das vorweg geschickt. Ich bin nicht besonders gut, nicht besonders ...
Training » Trainingssysteme
Erstellt: OldjudgeLifts (27.02.2023, 18:25) | Noch keine Antwort vorhanden
Hi nehmt ihr nahrungsergänzung zu euch? Whey oder creatin? ich achte sehr auf meine Ernährung und ernähre mich rein paleo, jetzt habe ...
Ernährung » Nahrungsergänzung
Erstellt: Leo (21.01.2014, 20:49) | Letzte Antwort: Campingplatz72 (30.09.2022, 19:40)
Hey, nach langem wollte ich mal wieder was machen. Was ist mit dem WOD Planner los ??? Der ist ja komplett zerschossen... ;-) Kannst du helfen ?? ...
buffcoach » Support
Erstellt: Neuanfang (27.08.2021, 17:51) | Letzte Antwort: Neuanfang (04.01.2022, 19:38)
Ein Thema etwas ab von Sport, dennoch relevant. Ein Investor hat die Insel am Rhein mit der bekannte Schule - Nonnenwerth - gekauft. Nun ...
Sonstiges » News Diskussion
Erstellt: bauer (30.11.2021, 09:23) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo zusammen Da mein Handy defekt ist, musste ich mein altes Iphone6 hervorholen. Auf dieses lässt sich aber die Fitbit App nicht installieren, ...
buffcoach » Support
Erstellt: aeschti (13.06.2021, 18:00) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo zusammen, ich bin neu auf dieser - wirklich klasse anmutenden Seite. Und haltet mich für doof - aber wie genau trage ich bei der Ernährung ...
buffcoach » Support
Erstellt: mkern (25.08.2014, 12:39) | Letzte Antwort: --deleted-- (13.06.2021, 17:22)
Moinsens bin wieder hier gelandet und wollte anfangen mein Training abermals zu dokumentieren genauso wie meine Fortschritte. Da ist mir ...
buffcoach » Support
Erstellt: Holgi (02.04.2021, 14:09) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo, ich kann seit einigen Wochen den Wendler-Trainingsplan nicht mehr als PDF drucken. Wäre mega dankbar, wenn ihr das fixen könntet ...
Training » Allgemeines Training
Erstellt: JRGerhards (28.12.2020, 18:47) | Letzte Antwort: bauer (29.12.2020, 14:17)
Hallo zusammen, wie viel Protein hat eigentlich so ein Hühnerei im Schnitt? Grüße, Peter
Ernährung » Allgemeine Ernährung
Erstellt: PeterStorms97 (23.08.2018, 16:49) | Letzte Antwort: lamin (30.09.2020, 12:25)
Hallo zusammen, ich selbst lasse mich immer wieder gerne inspirieren und habe mich daher entschieden hier ein paar WODs zu veröffentlichen. Gerne ...
Logs & Erfahrungen » Trainingslogs
Erstellt: bauer (05.11.2019, 00:07) | Letzte Antwort: bauer (09.06.2020, 14:18)
Hallo, ich will mir ein neues Rudergerät kaufen. Ausgeben will ich max. 400€. Habt ihr eine Empfehlung für mich?
Equipment » Kaufberatung
Erstellt: liese (12.02.2015, 17:40) | Letzte Antwort: Jonny4 (24.10.2019, 08:28)
würde ich gerne anfangen zu trainieren. Welche Übungen sollte ich machen und welche sollte ich lieber nicht machen? Danke fürs ...
Training » Allgemeines Training
Erstellt: monnem (26.09.2019, 19:38) | Letzte Antwort: bauer (28.09.2019, 11:15)
Hallo zusammen, ich wollte mir den JBL Flip 5 kaufen. Es heißt seit Juni ist der auch in Deutschland erhältlich. Leider finde ich den auf Amazon ...
Equipment » Allgemein
Erstellt: wtb291 (08.08.2019, 08:50) | Letzte Antwort: bauer (08.08.2019, 09:44)
Hallo zusammen, nachdem ich heute, wie jeden Monat wieder meinen neuen Plan berechnen wollte, habe ich den Button zu den gespeicherten 5-3-1 ...
Training » 5/3/1 Wendler
Erstellt: Procas7 (10.05.2019, 21:49) | Letzte Antwort: bauer (11.05.2019, 00:56)
Hey Zusammen, Ich habe vor ein paar Wochen mit dem Gewichtheben begonnen. Momentan trainiere ich 3x/Woche mit dem Anfängerplan von Catalyst ...
Training » Allgemeines Training
Erstellt: Krawallsky (18.04.2019, 08:36) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo, sind die fleish nahrwerte gezeigt fur roh fleish ? also befor ich es grille, koche etc.. zum ...
Ernährung » Allgemeine Ernährung
Erstellt: Ina (07.04.2019, 07:38) | Letzte Antwort: bauer (07.04.2019, 12:10)
Hallo Zusammen, mir wurde mefohlen Omega 3 zu supplementieren. Leider vertrage ich die Lachsölkapseln nicht, welche ich mir gekauft. habe. ...
Ernährung » Nahrungsergänzung
Erstellt: Flannery (08.01.2019, 18:19) | Letzte Antwort: bauer (08.01.2019, 18:46)
Auf Grund der häufigen Nachfrage möchte ich hier kurz die Frage zum Fitbit Ace und wechseln des Armbands beantworten. Dafür lohnt es sich nicht ...
Equipment » Allgemein
Erstellt: bauer (27.12.2018, 00:36) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo an alle, Ich möchte einen Fitnesstracker für meine Mutter kaufen. Ich habe viel recherchiert und es scheint, Ich zögere zwischen Fitbit ...
Equipment » Kaufberatung
Erstellt: Chibal (20.12.2018, 03:52) | Letzte Antwort: bauer (20.12.2018, 11:49)
Hallo alle miteinander, da ich mir vor Kurzem trotz der hohen Kosten das aktuelle Buch von Jim aus Amerika bestellt habe, wollte ich mal ...
Training » 5/3/1 Wendler
Erstellt: Mastermind (04.11.2018, 14:41) | Letzte Antwort: bauer (05.11.2018, 15:10)
Hallo, ich benutze mittlerweile nur noch die Hexbar als Mainlift anstatt Deadlift und Squat. Momentan überlege ich, wie ich diese am Besten in ...
Training » 5/3/1 Wendler
Erstellt: Ellwood (15.10.2018, 21:38) | Letzte Antwort: Ellwood (22.10.2018, 09:48)
Hallo zusammen. Da ich sportbegeistert bin, mache ich nicht nur selbst Sport (Triathlons, Kraftsport, Rudern) sondern sehe mir auch allerlei Sport ...
Sonstiges » Sonstiges
Erstellt: Frosty (27.09.2018, 17:50) | Letzte Antwort: bauer (29.09.2018, 21:37)
Hallo, die WOD auswahl ist zwar möglich, doch dann öffnet sich ein kleines Fenster und das Abspeichern vom WOD auf einen Tag X ist nicht ...
buffcoach » Support
Erstellt: WSTeam (06.09.2018, 14:34) | Letzte Antwort: WSTeam (16.09.2018, 11:02)
Hallo zusammen, ich habe mir Limburger Käse gekauft. Der hat so einen Rand. Kann ich den mitessen oder soll ich den Limburger lieber ohne Rand ...
Ernährung » Allgemeine Ernährung
Erstellt: coco99 (07.09.2018, 23:51) | Letzte Antwort: bauer (11.09.2018, 18:20)
Hallo zusammen.....wieso wird bei mir bei der Auswertung der Körperdaten trotz vorhandenen Daten keine Grafik mehr angezeigt? ( weder am pc noch ...
Equipment » Allgemein
Erstellt: mariob (28.08.2018, 00:09) | Letzte Antwort: mariob (28.08.2018, 02:54)
Hallo zusammen :) Mir ist eine sehr interessante Frage zugekommen: Kann man mit dem Fitbit in die Sauna? Konkret ging es um die Charge 3 und Versa ...
Equipment » Allgemein
Erstellt: bauer (27.08.2018, 00:56) | Noch keine Antwort vorhanden
Hallo Leute, ich habe vor kurzer Zeit mal das Protein-Eis von Whehey online entdeckt. Nun bin ich wieder darauf aufmerksam geworden und wollte das ...
Ernährung » Nahrungsergänzung
Erstellt: bauer (04.07.2018, 09:47) | Letzte Antwort: bauer (25.08.2018, 13:05)
Hallo zusammen, ich bin durch viele Empfehlungen immer wieder auf die Kokosmilch von Aroy-D gestoßen. Die ist ohne Zusatzstoffe und damit ...
Ernährung » Allgemeine Ernährung
Erstellt: coco99 (14.08.2018, 23:48) | Letzte Antwort: bauer (15.08.2018, 00:01)
Hi, keine Frage, Magerquark ist einfach top! Ich selbst verwende kein Eiweißpulver, weshalb ich recht viel Quark futter. Der normale Magerquark ...
Ernährung » Allgemeine Ernährung
Erstellt: uxxom789 (25.06.2013, 13:11) | Letzte Antwort: bauer (22.06.2018, 10:56)
Hallo Liebe Leute . ich hab eine Frage beim 5/3/1 Wendler Genarator kann ich auf einmal nichts mehr berechnen geht weder am Handy noch am PC ?? ...
buffcoach » Wünsche & Feedback
Erstellt: ErikJuriSwoboda (04.05.2018, 12:36) | Letzte Antwort: ErikJuriSwoboda (04.05.2018, 16:57)
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