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Erreiche deine Ziele mit buffcoach.net
Wir vermitteln Wissen und geben Tipps rund um Fitness, Training und Ernährung. Werde Teil unserer Community. Bei uns ist alles kostenlos! Egal ob Kraftsport, funktionelles oder anderes Training, egal ob du Mitglied einer Box oder im Studio bist oder auch zu Hause trainierst, wir helfen dir dabei.
Du bist neu hier? Dann Herzlich Willkommen und lass mich ein wenig über das Projekt erzählen:

Ich bin Lucas und möchte dich mit buffcoach.net unterstützen. Alles rund um das Thema Sport und Ernährung sind der Schwerpunkt.

Durch eigenes Interesse und der Begeisterung für Sport (besonders Kraftsport) habe ich die Plattform schon 2013 gegründet und arbeite mit meinem Team stetig an neuen Inhalten und Verbesserungen für dich.

Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten und auch aktuellen Themen auf buffcoach.net:

5/3/1 Wendler: Das Kraftprogramm

Wer im Kraftsport Fortschritte machen möchte muss einen Plan verfolgen – Daran besteht kein Zweifel. Mein Team und ich haben uns intensiv mit dem Kraftprogramm 5/3/1 von Jim Wendler beschäftigt.
Ich selbst habe enorme Fortschritte damit gemacht und viele Inhalte dazu erstellt. Dazu gehört auch der 5/3/1 Trainingsplangenerator. Egal was du zu dem 5/3/1 Kraftprogramm wissen möchtest – Bei uns wirst du es finden.

Ernährung: Ein wichtiger Teil im Sport

Über die Jahre haben wir eine gigantische Datenbank mit Nährwerten von tausenden Lebensmitteln zusammengestellt. Zu jedem Lebensmittel berechnen wir dir die Nährwertampel und liefern dir eine schnelle Analyse des Brennwerts. So kannst du auf einen kurzen Blick erkennen, ob das Nahrungsmittel in deinen Ernährungsplan passt. Auch spannend in dem Zusammenhang ist unser Programm für den Vergleich von Nahrungsmitteln.
 

Fitness Tracker: Wir glauben daran!

Seit es Fitness Tracker gibt, beschäftigen wir uns ständig mit diesem Thema. Wir werfen einen Blick auf die neuen Fitness Tracker und Smartwatches von Garmin, Polar, Fitbit und anderen Herstellern.
Wir sind überzeugt davon, dass Fitness Tracker im Sport und Alltag sinnvoll sind. Fitness Tracker und Smartwatches helfen und motivieren sich fit zu halten und die Leistung im Sport zu verbessern

Massagepistolen: Regeneration für Erfolg

Seit 2020 sind Massagepistolen fast jedem ein Begriff. Ich selbst bin überzeugt von dem Konzept und habe eine Menge Massagepistolen getestet und verglichen. Damit du dir nur ein Gerät kaufen musst, habe ich für dich den großen Massagepistolen Test zusammengestellt.
 
Neuste Kommentare!
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