Ernährung - Planung und Informationen

Finde die Nährwertangaben zu einer großen Auswahl von Nahrungsmitteln. Zusätzlich sind weitere Informationen, wie Bilder und Portionen hinterlegt.
Vergleiche die Nährwerte von zwei beliebigen Nahrungsmitteln in der Gegenüberstellung.
Suche Nahrungsmittel nach diversen Kriterien wie z. B. Produktname, Hersteller, Gruppen oder Nährwertangaben.

Die 30 neusten Nahrungsmittel

Nährwerte für 100g
Brennwert: 1629 kJ / 389 kcal
Protein: 0.5 g
Kohlenhydrate: 95 g
Fett: 0.5 g
Jeden Tag | Getränk
Nährwerte für 100g
Brennwert: 5 kJ / 1 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Getränk
Nährwerte für 100g
Brennwert: 160 kJ / 38 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 9.2 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Nüsse, Kerne
Nährwerte für 100g
Brennwert: 1684 kJ / 402 kcal
Protein: 11 g
Kohlenhydrate: 61 g
Fett: 11 g
Jeden Tag | Süßware, Schokolade
Nährwerte für 100g
Brennwert: 394 kJ / 94 kcal
Protein: 14 g
Kohlenhydrate: 5 g
Fett: 2 g
Jeden Tag | Gemüse, Gemüseerzeugnis
Nährwerte für 100g
Brennwert: 248 kJ / 59 kcal
Protein: 1.2 g
Kohlenhydrate: 11 g
Fett: 0.5 g
Jeden Tag | Gemüse, Gemüseerzeugnis
Nährwerte für 100g
Brennwert: 147 kJ / 35 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 8.4 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Getränk
Nährwerte für 100g
Brennwert: 13 kJ / 3 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Getränk
Nährwerte für 100g
Brennwert: 486 kJ / 116 kcal
Protein: 3.3 g
Kohlenhydrate: 20.1 g
Fett: 2.4 g
ja! | Milch, Milchprodukt, Joghurt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 1470 kJ / 351 kcal
Protein: 27 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 27 g
Jeden Tag | Käse
Nährwerte für 100g
Brennwert: 84 kJ / 20 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 4.7 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Milch, Milchprodukt, Joghurt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 444 kJ / 106 kcal
Protein: 16 g
Kohlenhydrate: 6 g
Fett: 2 g
Jeden Tag | Geflügel, Wild
Nährwerte für 100g
Brennwert: 432 kJ / 103 kcal
Protein: 20 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 2 g
Jeden Tag | Fleisch, Wurst
Nährwerte für 100g
Brennwert: 579 kJ / 138.06 kcal
Protein: 4.97 g
Kohlenhydrate: 24.52 g
Fett: 1.74 g
Subway | Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 575 kJ / 137.22 kcal
Protein: 9.87 g
Kohlenhydrate: 20.18 g
Fett: 2.33 g
Subway | Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 160 kJ / 38 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 9.2 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Getränk
Nährwerte für 100g
Brennwert: 972 kJ / 232 kcal
Protein: 12 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 20 g
Jeden Tag | Geflügel, Wild
Nährwerte für 100g
Brennwert: 972 kJ / 232 kcal
Protein: 12 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 20 g
Jeden Tag | Geflügel, Wild
Nährwerte für 100g
Brennwert: 972 kJ / 232 kcal
Protein: 12 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 20 g
Jeden Tag | Geflügel, Wild
Nährwerte für 100g
Brennwert: 938 kJ / 224 kcal
Protein: 7.4 g
Kohlenhydrate: 42.3 g
Fett: 1.4 g
Rewe Bio | Brot, Brötchen, Baguette
Nährwerte für 100g
Brennwert: 1658 kJ / 396 kcal
Protein: 0 g
Kohlenhydrate: 99 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Süßware, Schokolade
Nährwerte für 100g
Brennwert: 536 kJ / 128 kcal
Protein: 22 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 4 g
Jeden Tag | Fleisch, Wurst
Nährwerte für 100g
Brennwert: 365 kJ / 87 kcal
Protein: 0.5 g
Kohlenhydrate: 18 g
Fett: 0 g
Jeden Tag | Öl, Fett, Butter
Nährwerte für 100g
Brennwert: 101 kJ / 24 kcal
Protein: 1.1 g
Kohlenhydrate: 3.8 g
Fett: 0.5 g
Jeden Tag | Gemüse, Gemüseerzeugnis
Nährwerte für 100g
Brennwert: 310 kJ / 74 kcal
Protein: 8.4 g
Kohlenhydrate: 2.8 g
Fett: 3 g
Jeden Tag | Fisch
Nährwerte für 100g
Brennwert: 323 kJ / 77 kcal
Protein: 17.7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0.7 g
Deutsche See | Fisch
Nährwerte für 100g
Brennwert: 210 kJ / 50 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 9.3 g
Fett: 0.6 g
Jeden Tag | Gemüse, Gemüseerzeugnis
Nährwerte für 100g
Brennwert: 231 kJ / 55 kcal
Protein: 4.74 g
Kohlenhydrate: 5.86 g
Fett: 0.89 g
tegut | Fertiggericht, Mikrowellenprodukt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 1030 kJ / 246 kcal
Protein: 4.57 g
Kohlenhydrate: 14.32 g
Fett: 18.75 g
tegut | Fertiggericht, Mikrowellenprodukt
Nährwerte für 100g
Brennwert: 248 kJ / 59 kcal
Protein: 4.68 g
Kohlenhydrate: 1.83 g
Fett: 3.41 g
tegut | Fertiggericht, Mikrowellenprodukt
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