Rügenfisch - Pfeffer-Makrelenfilets

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rügenfisch
Produktname: Pfeffer-Makrelenfilets
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Fisch
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
11
ges. Fetts.
2.7
Zucker
0.2
Salz
1.651
Kalorien: 164 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 164 kcal
Brennwert 687 kJ
Protein 16 g
Kohlenhydrate 0,3 g
- davon Zucker 0,2 g
Fett 11 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Ballaststoffe 0 g
Salz 1,651 g
Natrium 0,65 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rügenfisch - Pfeffer-Makrelenfilets
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
8,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Pfeffer-Makrelenfilets vom Hersteller Rügenfisch hat 164 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 687 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 16g Eiweiß, 0,3g Kohlenhydrate und 11g Fett. Von den 0,3g Kohlenhydraten sind 0,2g Zucker. Bei den 11g Fett handelt es sich um 2,7g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 1,651g pro 100g, was 0,65g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 11g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,7g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,2g ist der Zuckeranteil von Pfeffer-Makrelenfilets nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.

Es ist die Menge Dose mit 200g hinterlegt.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pfeffer-Makrelenfilets nicht bekannt.

Zur Produktserie Pfeffer-Filets von Rügenfisch ist das weitere Nahrungsmittel Pfeffer-Bücklingsfilets mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Rügenfisch sind insgesamt 45 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Pfeffer-Makrelenfilets von buffbuttler am 15.03.2019.


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